LÜTFEN BU PAKETE UYGUN OLUP OLMADIĞINIZI ÖĞRENMEK İÇİN 05522962190 NUMARALI TELEFONUN WHATSAPP HATTINA
YAŞ -BOY -KİLO BİLGİLERİNİZİ VE 3 ADET BOYDAN ÇEKİLMİŞ FOTOĞRAFINIZI GÖNDERİN.
DAHA ÖNCE YARIŞMA TECRÜBESİ OLAN BİR SPORCUYSANIZ PAKETİ SATIN ALMADAN ÖNCE LÜTFEN WHATSAPPTAN İLETİŞİME GEÇİNİZ.
Bay / bayan Sporcunun analizi yapıldıktan sonra yarışma ,siklet kategorisi belirlenir
- Geçmiş tecrübeleri ,alt yapısı ,spor geçmişi tüm detaylı bilgisi alındıktan sonra yarışma planlaması hazırlanır.
Takibi Gülşah GÖRGÜLÜ tarafından yapılır.
- Paket süresince Mobil uygulama kullanımı - whatsapp desteği verilecektir.
- Yarışmaya 1.5 ay zaman kala canlı form kontolü 2 ye çıkarılacaktır.
- Yarışmacı hazırlık Paketi 6 aylık süreçten oluşmaktadır.Daha fazla süre hazırlık yapacak yada yapması gerekecek alt yapısı hazır olmayan olan sporcular whatsapptan detayları öğrenebilir.
BE GREEN MOBİL UYGULAMA İÇERİĞİ
BESLENME
- Günlük yaşam rutininiz (ant saati, kahvaltı saati ,ara öğün , uyku saati) Bütçeniz, fiziksel özellerikleriniz ve seviyenize göre hazırlanmış, macro ve micro hesaplaması yapılmış detaylı beslenme Planı.
- Kan gurubunuza göre ve var ise tahlil sonuçlarınıza göre ( kan hemoglobin değerleri ve besin intolerans test sonuçlarına) hazırlanan öğünler
- Günlük almanız Gereken kalori ,protein ,karbonhidrat ve yağ hesaplaması yapılmış hazırlanması ve tüketilmesi pratik öğünler
- Tüketemediğiniz besinler yerine alternatif öğün önerileri.
- Yemek yapmasını bilmeyen öğrencilerim için Videolu yemek yapım tarifleri ve Alternatif pratik öğün Hazırlama videoları
ANTRENMAN
- Tüm egzersizlerin Videolu anlatımı ve çalışan kas guruplarına kadar gösterilmiş en ayrıntılı antrenman Planlaması.
- Hareketleri uygularken Dikkat etmeniz gereken tüm püf noktaların Videolu Aktarımı.
- İzlerken öğrenebileceğiniz Yapılan egzersizde hangi Kas gurubunun Çalıştığı ,isimleri ve Anatomic görünümü
KARDİYO
- Öğrencinin güncel formu ve hedeflediği form için en iyi kardiyo planlanması günlük yaşam standartlarına uygun olarak planlanır.
SUPPLEMENT
- Kullanımı kişinin tercihine bağlı olarak , isteğe göre supplement (ek besin takviyesi) planı hazırlanması .
ÖĞRENCİ TAKİP SİSTEMİ
- Öğrencinin ay sonunda yükleyeceği güncel form fotoğrafları ve aylık performans raporu dolrultusunda planlarda düzenlenme yapılır.
- Ay bazında Çıkarılacak Öğrenci Başarı istatistiği ve Sonucunda Öğrenciye Yüksek performans için anlık müdahale edilir.
- Be green mobil uygulamada anlık soru - cevap ile günlük tüm soruların cevaplandırılması.
BE GREEN MOBİL UYGULAMA
Mükemmel bildirim sistemi ile her öğün ve ara öğün öncesi kullanıcıya bildirim gitmesi.
- Öğün saatlerinde yapılan öğünün sisteme fotoğrafının çekilip yüklenmesi ve başarı istatistiğine işlenmesi.
- Öğün hazırlama kolaylığı için pratik videolu ana ve ara öğün tarifleri
- Yaklaşan antrenman saati öncesinde kullanıcıya bildirim gitmesi ve antrenmanda fotoğraflı yer bildirimi yaparak başarı istatistiğine işlenmesi.
- Spordan önce kullanılan ek besinler için kullanıcıya hatırlatma bildiriminin gitmesi.
- Tüm egzersiz hareketlerinin Videolu anlatımı ve dikkat etmesi gereken tüm püf noktaların açıklanması.
- İzlerken öğrenebileceğiniz , yapılan egzersizde hangi kas gurubunun çalıştığı , isimleri ve Anatomik görünümü.
- Vücudunuzu geliştirip hedefinize doğru ilerlerken aynı zamanda bilgilerinizi geliştireceğiniz Bilgi havuzu Ve Blog paylaşımları.
- Her gün soru cevap bölümü ile tüm sorunların cevaplandırılması.
- Canlı yayınlar ile tüm kullanıcılara bidirim gönderilmesi ve uygulama içi canlı yayın ile Aktif iletişimde kalınması.
- Be green timeline ile uygulama içi duvar paylasımı yapabilme , diğer kullanıcıların paylasımlarını görebilme imkanı.
- Be green mağaza özelliği ile Kullanıcılara Özel fiyatlar ve indirimli Supplement - Giyim - Organik Market Alışverişi yapabilme .
- Kullanıcı ile Gülşah GÖRGÜLÜ arasında Görüntülü konuşma
- VIP Kullanıcılara Özel WHATSAPP destek hattı
- Daha yüksek motivasyon için Gülşah Görgülü ile buluşma (belirlenen zamanlarda)
1 AYLIK PAKETİ İÇERİĞİ** WhatsApp destek yoktur sadece uygulama üzerinden soru cevap kullanımı vardır.BESLENME- Günlük yaşam rutininiz (ant saati, kahvaltı saati ,ara öğün , uyku saati) Bütçeniz, fiziksel özellerikleriniz ve seviyenize göre hazırlanmış, macro ve micro hesaplaması yapılmış detaylı beslenme Planı.- Kan gurubunuza göre ve var ise tahlil sonuçlarınıza göre ( kan hemoglobin değerleri ve besin intolerans test sonuçlarına) hazırlanan öğünler- Günlük almanız Gereken kalori ,protein ,karbonhidrat ve yağ hesaplaması yapılmış hazırlanması ve tüketilmesi pratik öğünler- Tüketemediğiniz besinler yerine alternatif öğün önerileri.- Yemek yapmasını bilmeyen öğrencilerim için Videolu yemek yapım tarifleri ve Alternatif pratik öğün Hazırlama videolarıANTRENMAN- Tüm egzersizlerin Videolu anlatımı ve çalışan kas guruplarına kadar gösterilmiş en ayrıntılı antrenman Planlaması.- Hareketleri uygularken Dikkat etmeniz gereken tüm püf noktaların Videolu Aktarımı.- İzlerken öğrenebileceğiniz Yapılan egzersizde hangi Kas gurubunun Çalıştığı ,isimleri ve Anatomic görünümüKARDİYO- Öğrencinin güncel formu ve hedeflediği form için en iyi kardiyo planlanması günlük yaşam standartlarına uygun olarak planlanır.BESİN TAKVİYESİ (SUPPLEMENT)- Kullanımı kişinin tercihine bağlı olarak , isteğe göre supplement (ek besin takviyesi) planı hazırlanması .ÖĞRENCİ TAKİP SİSTEMİ- Öğrencinin 15 günde 1 kere yükleyeceği güncel form fotoğrafları ve aylık performans raporu doğrultusunda planlarda düzenlenme yapılır.- Ay bazında Çıkarılacak Öğrenci Başarı istatistiği ve Sonucunda Öğrenciye Yüksek performans için anlık müdahale edilir.- Be green mobil uygulamada anlık soru - cevap ile günlük tüm soruların cevaplandırılması.BE GREEN MOBİL UYGULAMAEşsiz bildirim sistemi ile her öğün ve ara öğün öncesi kullanıcıya bildirim gitmesi.- Öğün saatlerinde yapılan öğünün sisteme fotoğrafının çekilip yüklenmesi ve başarı istatistiğine işlenmesi.- Öğün hazırlama kolaylığı için pratik videolu ana ve ara öğün tarifleri- Yaklaşan antrenman saati öncesinde kullanıcıya bildirim gitmesi ve antrenmanda fotoğraflı yer bildirimi yaparak başarı istatistiğine işlenmesi.- Spordan önce kullanılan ek besinler için kullanıcıya hatırlatma bildiriminin gitmesi.- Tüm egzersiz hareketlerinin Videolu anlatımı ve dikkat etmesi gereken tüm püf noktaların açıklanması.- İzlerken öğrenebileceğiniz , yapılan egzersizde hangi kas gurubunun çalıştığı , isimleri ve Anatomik görünümü.- Vücudunuzu geliştirip hedefinize doğru ilerlerken aynı zamanda bilgilerinizi geliştireceğiniz Bilgi havuzu Ve Blog paylaşımları.- Her gün soru cevap bölümü ile tüm sorunların cevaplandırılması.- Canlı yayınlar ile tüm kullanıcılara bildirim gönderilmesi ve uygulama içi canlı yayın ile Aktif iletişimde kalınması.- Be green timeline ile uygulama içi duvar paylaşımı yapabilme , diğer kullanıcıların paylaşımlarını görebilme imkanı.- Be green mağaza özelliği ile Kullanıcılara Özel fiyatlar ve indirimli Supplement - Giyim - Alışverişi yapabilme .
@media only screen and (min-device-width : 320px) and (max-device-width : 480px) {
h3{font-size:30px;
}
}..
Erkek ve Kadınlara ÖzelBESLENME- Günlük yaşam rutininiz (ant saati, kahvaltı saati ,ara öğün , uyku saati) Bütçeniz, fiziksel özellerikleriniz ve seviyenize göre hazırlanmış, macro ve micro hesaplaması yapılmış detaylı beslenme Planı.- Kan gurubunuza göre ve var ise tahlil sonuçlarınıza göre ( kan hemoglobin değerleri ve besin intolerans test sonuçlarına) hazırlanan öğünler- Günlük almanız Gereken kalori ,protein ,karbonhidrat ve yağ hesaplaması yapılmış hazırlanması ve tüketilmesi pratik öğünler- Tüketemediğiniz besinler yerine alternatif öğün önerileri.- Yemek yapmasını bilmeyen öğrencilerim için Videolu yemek yapım tarifleri ve Alternatif pratik öğün Hazırlama videolarıANTRENMAN- Tüm egzersizlerin Videolu anlatımı ve çalışan kas guruplarına kadar gösterilmiş en ayrıntılı antrenman Planlaması.- Hareketleri uygularken Dikkat etmeniz gereken tüm püf noktaların Videolu Aktarımı.- İzlerken öğrenebileceğiniz Yapılan egzersizde hangi Kas gurubunun Çalıştığı ,isimleri ve Anatomic görünümüKARDİYO- Öğrencinin güncel formu ve hedeflediği form için en iyi kardiyo planlanması günlük yaşam standartlarına uygun olarak planlanır.SUPPLEMENT- Kullanımı kişinin tercihine bağlı olarak , isteğe göre supplement (ek besin takviyesi) planı hazırlanması .ÖĞRENCİ TAKİP SİSTEMİ- Öğrencinin ay sonunda yükleyeceği güncel form fotoğrafları ve aylık performans raporu dolrultusunda planlarda düzenlenme yapılır.- Ay bazında Çıkarılacak Öğrenci Başarı istatistiği ve Sonucunda Öğrenciye Yüksek performans için anlık müdahale edilir.- Be green mobil uygulamada anlık soru - cevap ile günlük tüm soruların cevaplandırılması.BE GREEN MOBİL UYGULAMAEşsiz bildirim sistemi ile her öğün ve ara öğün öncesi kullanıcıya bildirim gitmesi.- Öğün saatlerinde yapılan öğünün sisteme fotoğrafının çekilip yüklenmesi ve başarı istatistiğine işlenmesi.- Öğün hazırlama kolaylığı için pratik videolu ana ve ara öğün tarfileri- Yaklaşan antrenman saati öncesinde kullanıcıya bildirim gitmesi ve antrenmanda fotoğraflı yer bildirimi yaparak başarı istatistiğine işlenmesi.- Spordan önce kullanılan ek besinler için kullanıcıya hatırlatma bildiriminin gitmesi.- Tüm egzersiz hareketlerinin Videolu anlatımı ve dikkat etmesi gereken tüm püf noktaların açıklanması.- İzlerken öğrenebileceğiniz , yapılan egzersizde hangi kas gurubunun çalıştığı , isimleri ve Anatomik görünümü.- Vücudunuzu geliştirip hedefinize doğru ilerlerken aynı zamanda bilgilerinizi geliştireceğiniz Bilgi havuzu Ve Blog paylaşımları.- Her gün soru cevap bölümü ile tüm sorunların cevaplandırılması.- Canlı yayınlar ile tüm kullanıcılara bidirim gönderilmesi ve uygulama içi canlı yayın ile Aktif iletişimde kalınması.- Be green timeline ile uygulama içi duvar paylasımı yapabilme , diğer kullanıcıların paylasımlarını görebilme imkanı.- Be green mağaza özelliği ile Kullanıcılara Özel fiyatlar ve indirimli Supplement - Giyim - Organik Market Alışverişi yapabilme .- İsteyen Kullanıcılara Özel WHATSAPP destek hattı ...
Bu eğitim paketinde;Yarışmacı hazırlık paketinde olduğu gibi haftalık olarak kontrol edilmek isteyen ,daha hızlı forma girmek isteyen kişilere göre hazırlanmış bir pakettir ,WhatsApp üzerinden direk olarak sürekli iletişim kurulabilmektedir Süreç içerisinde bir kere 30 dakikalık görüntülü konuşma mevcuttur .BESLENME- Günlük yaşam rutininiz (ant saati, kahvaltı saati ,ara öğün , uyku saati) Bütçeniz, fiziksel özellerikleriniz ve seviyenize göre hazırlanmış, macro ve micro hesaplaması yapılmış detaylı beslenme Planı.- Kan gurubunuza göre ve var ise tahlil sonuçlarınıza göre ( kan hemoglobin değerleri ve besin intolerans test sonuçlarına) hazırlanan öğünler- Günlük almanız Gereken kalori ,protein ,karbonhidrat ve yağ hesaplaması yapılmış hazırlanması ve tüketilmesi pratik öğünler- Tüketemediğiniz besinler yerine alternatif öğün önerileri.- Yemek yapmasını bilmeyen öğrencilerim için Videolu yemek yapım tarifleri ve Alternatif pratik öğün Hazırlama videolarıANTRENMAN- Tüm egzersizlerin Videolu anlatımı ve çalışan kas guruplarına kadar gösterilmiş en ayrıntılı antrenman Planlaması.- Hareketleri uygularken Dikkat etmeniz gereken tüm püf noktaların Videolu Aktarımı.- İzlerken öğrenebileceğiniz Yapılan egzersizde hangi Kas gurubunun Çalıştığı ,isimleri ve Anatomic görünümüKARDİYO- Öğrencinin güncel formu ve hedeflediği form için en iyi kardiyo planlanması günlük yaşam standartlarına uygun olarak planlanır.SUPPLEMENT- Kullanımı kişinin tercihine bağlı olarak , isteğe göre supplement (ek besin takviyesi) planı hazırlanması .ÖĞRENCİ TAKİP SİSTEMİ- Öğrencinin ay sonunda yükleyeceği güncel form fotoğrafları ve aylık performans raporu dolrultusunda planlarda düzenlenme yapılır.- Ay bazında Çıkarılacak Öğrenci Başarı istatistiği ve Sonucunda Öğrenciye Yüksek performans için anlık müdahale edilir.- Be green mobil uygulamada anlık soru - cevap ile günlük tüm soruların cevaplandırılması.BE GREEN MOBİL UYGULAMAEşsiz bildirim sistemi ile her öğün ve ara öğün öncesi kullanıcıya bildirim gitmesi.- Öğün saatlerinde yapılan öğünün sisteme fotoğrafının çekilip yüklenmesi ve başarı istatistiğine işlenmesi.- Öğün hazırlama kolaylığı için pratik videolu ana ve ara öğün tarfileri- Yaklaşan antrenman saati öncesinde kullanıcıya bildirim gitmesi ve antrenmanda fotoğraflı yer bildirimi yaparak başarı istatistiğine işlenmesi.- Spordan önce kullanılan ek besinler için kullanıcıya hatırlatma bildiriminin gitmesi.- Tüm egzersiz hareketlerinin Videolu anlatımı ve dikkat etmesi gereken tüm püf noktaların açıklanması.- İzlerken öğrenebileceğiniz , yapılan egzersizde hangi kas gurubunun çalıştığı , isimleri ve Anatomik görünümü.- Vücudunuzu geliştirip hedefinize doğru ilerlerken aynı zamanda bilgilerinizi geliştireceğiniz Bilgi havuzu Ve Blog paylaşımları.- Her gün soru cevap bölümü ile tüm sorunların cevaplandırılması.- Canlı yayınlar ile tüm kullanıcılara bidirim gönderilmesi ve uygulama içi canlı yayın ile Aktif iletişimde kalınması.- Be green timeline ile uygulama içi duvar paylasımı yapabilme , diğer kullanıcıların paylasımlarını görebilme imkanı.- Be green mağaza özelliği ile Kullanıcılara Özel fiyatlar ve indirimli Supplement - Giyim - Organik Market Alışverişi yapabilme .-..
Erkek ve Kadınlara ÖzelBESLENME- Günlük yaşam rutininiz (ant saati, kahvaltı saati ,ara öğün , uyku saati) Bütçeniz, fiziksel özellerikleriniz ve seviyenize göre hazırlanmış, macro ve micro hesaplaması yapılmış detaylı beslenme Planı.- Kan gurubunuza göre ve var ise tahlil sonuçlarınıza göre ( kan hemoglobin değerleri ve besin intolerans test sonuçlarına) hazırlanan öğünler- Günlük almanız Gereken kalori ,protein ,karbonhidrat ve yağ hesaplaması yapılmış hazırlanması ve tüketilmesi pratik öğünler- Tüketemediğiniz besinler yerine alternatif öğün önerileri.- Yemek yapmasını bilmeyen öğrencilerim için Videolu yemek yapım tarifleri ve Alternatif pratik öğün Hazırlama videolarıANTRENMAN- Tüm egzersizlerin Videolu anlatımı ve çalışan kas guruplarına kadar gösterilmiş en ayrıntılı antrenman Planlaması.- Hareketleri uygularken Dikkat etmeniz gereken tüm püf noktaların Videolu Aktarımı.- İzlerken öğrenebileceğiniz Yapılan egzersizde hangi Kas gurubunun Çalıştığı ,isimleri ve Anatomic görünümüKARDİYO- Öğrencinin güncel formu ve hedeflediği form için en iyi kardiyo planlanması günlük yaşam standartlarına uygun olarak planlanır.SUPPLEMENT- Kullanımı kişinin tercihine bağlı olarak , isteğe göre supplement (ek besin takviyesi) planı hazırlanması .ÖĞRENCİ TAKİP SİSTEMİ- Öğrencinin ay sonunda yükleyeceği güncel form fotoğrafları ve aylık performans raporu dolrultusunda planlarda düzenlenme yapılır.- Ay bazında Çıkarılacak Öğrenci Başarı istatistiği ve Sonucunda Öğrenciye Yüksek performans için anlık müdahale edilir.- Be green mobil uygulamada anlık soru - cevap ile günlük tüm soruların cevaplandırılması.BE GREEN MOBİL UYGULAMAEşsiz bildirim sistemi ile her öğün ve ara öğün öncesi kullanıcıya bildirim gitmesi.- Öğün saatlerinde yapılan öğünün sisteme fotoğrafının çekilip yüklenmesi ve başarı istatistiğine işlenmesi.- Öğün hazırlama kolaylığı için pratik videolu ana ve ara öğün tarfileri- Yaklaşan antrenman saati öncesinde kullanıcıya bildirim gitmesi ve antrenmanda fotoğraflı yer bildirimi yaparak başarı istatistiğine işlenmesi.- Spordan önce kullanılan ek besinler için kullanıcıya hatırlatma bildiriminin gitmesi.- Tüm egzersiz hareketlerinin Videolu anlatımı ve dikkat etmesi gereken tüm püf noktaların açıklanması.- İzlerken öğrenebileceğiniz , yapılan egzersizde hangi kas gurubunun çalıştığı , isimleri ve Anatomik görünümü.- Vücudunuzu geliştirip hedefinize doğru ilerlerken aynı zamanda bilgilerinizi geliştireceğiniz Bilgi havuzu Ve Blog paylaşımları.- Her gün soru cevap bölümü ile tüm sorunların cevaplandırılması.- Canlı yayınlar ile tüm kullanıcılara bidirim gönderilmesi ve uygulama içi canlı yayın ile Aktif iletişimde kalınması.- Be green timeline ile uygulama içi duvar paylasımı yapabilme , diğer kullanıcıların paylasımlarını görebilme imkanı.- Be green mağaza özelliği ile Kullanıcılara Özel fiyatlar ve indirimli Supplement - Giyim - Organik Market Alışverişi yapabilme .- İsteyen Kullanıcılara Özel WHATSAPP destek hattı ...