LÜTFEN BU PAKETE UYGUN OLUP OLMADIĞINIZI ÖĞRENMEK İÇİN 05522962190 NUMARALI TELEFONUN WHATSAPP HATTINA 

YAŞ -BOY -KİLO BİLGİLERİNİZİ VE  3 ADET BOYDAN ÇEKİLMİŞ FOTOĞRAFINIZI GÖNDERİN.

DAHA ÖNCE YARIŞMA TECRÜBESİ OLAN BİR SPORCUYSANIZ PAKETİ SATIN ALMADAN ÖNCE LÜTFEN WHATSAPPTAN İLETİŞİME GEÇİNİZ.

Bay / bayan Sporcunun  analizi yapıldıktan sonra yarışma ,siklet kategorisi belirlenir

-  Geçmiş tecrübeleri ,alt yapısı ,spor geçmişi tüm detaylı bilgisi alındıktan sonra yarışma planlaması hazırlanır.

Takibi Gülşah GÖRGÜLÜ tarafından yapılır.

-  Paket süresince Mobil uygulama kullanımı - whatsapp  desteği verilecektir.

-  Yarışmaya 1.5  ay zaman kala  canlı form kontolü  2 ye çıkarılacaktır.

- Yarışmacı hazırlık Paketi 6 aylık süreçten oluşmaktadır.Daha fazla süre hazırlık yapacak yada yapması gerekecek alt yapısı hazır olmayan olan sporcular whatsapptan detayları öğrenebilir.

 

BE GREEN MOBİL UYGULAMA İÇERİĞİ

• BESLENME

- Günlük yaşam rutininiz (ant saati, kahvaltı saati ,ara öğün , uyku saati) Bütçeniz, fiziksel özellerikleriniz ve seviyenize  göre hazırlanmış, macro ve micro hesaplaması yapılmış detaylı beslenme Planı.

-  Kan gurubunuza göre ve var ise tahlil sonuçlarınıza göre ( kan hemoglobin değerleri ve besin intolerans test sonuçlarına) hazırlanan öğünler


-  Günlük almanız Gereken kalori ,protein ,karbonhidrat ve yağ hesaplaması yapılmış hazırlanması ve tüketilmesi pratik öğünler


-  Tüketemediğiniz besinler yerine alternatif öğün önerileri.


-  Yemek yapmasını bilmeyen öğrencilerim için Videolu yemek yapım tarifleri ve Alternatif pratik öğün Hazırlama videoları




• ANTRENMAN




-  Tüm egzersizlerin Videolu anlatımı ve çalışan kas guruplarına kadar gösterilmiş en ayrıntılı  antrenman Planlaması.

-  Hareketleri uygularken Dikkat etmeniz gereken tüm püf noktaların Videolu Aktarımı.

-  İzlerken öğrenebileceğiniz Yapılan  egzersizde  hangi Kas gurubunun Çalıştığı ,isimleri ve Anatomic görünümü





• KARDİYO

-  Öğrencinin güncel formu ve hedeflediği form için en iyi kardiyo planlanması günlük yaşam standartlarına uygun olarak planlanır.





• SUPPLEMENT

- Kullanımı kişinin tercihine bağlı olarak , isteğe göre supplement (ek besin takviyesi)  planı hazırlanması .




• ÖĞRENCİ TAKİP SİSTEMİ

-  Öğrencinin ay sonunda yükleyeceği güncel form fotoğrafları ve aylık performans raporu  dolrultusunda planlarda düzenlenme yapılır.

-  Ay bazında Çıkarılacak Öğrenci Başarı istatistiği ve Sonucunda Öğrenciye Yüksek performans için anlık müdahale edilir.


-  Be green mobil uygulamada anlık  soru - cevap  ile günlük tüm soruların cevaplandırılması.





• BE GREEN MOBİL UYGULAMA

Mükemmel  bildirim sistemi ile her öğün ve ara öğün öncesi kullanıcıya bildirim gitmesi.

-  Öğün saatlerinde  yapılan  öğünün sisteme fotoğrafının çekilip yüklenmesi ve başarı istatistiğine işlenmesi.


-  Öğün hazırlama kolaylığı için pratik videolu ana ve ara öğün tarifleri


-  Yaklaşan antrenman saati öncesinde kullanıcıya bildirim gitmesi ve antrenmanda fotoğraflı  yer bildirimi yaparak  başarı istatistiğine işlenmesi.


-  Spordan önce kullanılan ek besinler için kullanıcıya hatırlatma bildiriminin gitmesi.


-  Tüm egzersiz hareketlerinin Videolu anlatımı ve dikkat etmesi gereken  tüm püf noktaların açıklanması.


-  İzlerken öğrenebileceğiniz , yapılan  egzersizde  hangi kas gurubunun çalıştığı , isimleri ve Anatomik görünümü.


-  Vücudunuzu geliştirip hedefinize doğru ilerlerken aynı zamanda bilgilerinizi geliştireceğiniz Bilgi havuzu Ve Blog paylaşımları.


-  Her gün soru cevap bölümü ile tüm sorunların  cevaplandırılması.


-  Canlı yayınlar ile tüm kullanıcılara bidirim gönderilmesi ve uygulama içi canlı yayın ile Aktif iletişimde kalınması.


-  Be green timeline ile uygulama içi duvar paylasımı yapabilme , diğer kullanıcıların paylasımlarını görebilme imkanı.


-  Be green mağaza özelliği ile Kullanıcılara Özel fiyatlar ve indirimli Supplement - Giyim - Organik Market Alışverişi yapabilme .


-  Kullanıcı ile Gülşah GÖRGÜLÜ arasında Görüntülü konuşma   


-  VIP  Kullanıcılara Özel WHATSAPP destek hattı  

- Daha yüksek motivasyon için Gülşah Görgülü ile buluşma   (belirlenen zamanlarda)